如果发生严重错误，系统恢复选项可帮助你修复 Windows。 若要使用系统恢复选项，你需要一个 Windows 安装光盘或访问你的计算机制造商提供的恢复选项。 如果你没有其中任一选项，则可以创建一个系统修复光盘来访问系统恢复选项。
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通过单击 "开始" 按钮，单击 "控制面板"，单击 "系统和维护"，然后单击 "备份和还原"，打开 "备份和还原"。
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在左侧窗格中，单击“创建系统修复光盘”，然后按照以下步骤进行操作。
注意: 如果系统提示你插入 Windows 安装光盘，则意味着在你的计算机上找不到创建系统修复光盘所需的文件。 插入 Windows 7 安装光盘。
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将系统修复光盘插入 CD 或 DVD 驱动器。
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使用计算机的电源按钮重启计算机。
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如果出现提示，请按任意键从系统修复光盘启动计算机。
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如果你的计算机未配置为从 CD 或 DVD 启动，请检查你的计算机附带的信息。 你可能需要更改计算机的 BIOS 设置。
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选择语言设置，然后单击“下一步”。
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选择恢复选项，然后单击“下一步”。
提示: 打印这些说明并将它们与系统修复光盘一起保存在安全位置。
从 Windows 7 安装光盘或 U 盘启动计算机
你可能需要使用 Windows 7 安装光盘或 U 盘启动计算机（如果你希望这样做）：
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安装或重新安装 Windows 7。
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使 Windows 7 从严重错误中恢复。 如果你的计算机完全无法启动 Windows，则可以从 Windows 7 安装光盘或 U 盘中访问“启动修复”和“系统恢复选项”菜单中的其他工具。 这些工具可帮助你使 Windows 7 再次运行。
注意: 如果你使用平板电脑或带有触摸屏的其他计算机，你可能需要附加键盘和鼠标，以便使用“启动修复”和“系统恢复选项”中的其他工具。
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打开计算机、插入 Windows 7 安装光盘或 U 盘，然后关闭计算机。
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重启计算机。
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收到操作提示时按任意键，然后按照出现的任何说明进行操作。
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当“安装 Windows”页面显示时，单击“立即安装”以开始安装过程或单击“修复计算机”以访问系统恢复选项。
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按照说明进行操作。
如果“安装 Windows”页面未显示，并且系统未要求按任意键，你可能必须指定计算机使用其 DVD 驱动器或 U 盘作为第一个启动设备。 若要执行此操作，你需要更改计算机的基本输入/输出系统 (BIOS) 中的设置。
注意: 大多数较新的计算机可以从 USB 设备启动，但某些较旧的计算机可能没有此功能。 有关详细信息，请查看计算机随附的文档或者转到制造商网站。
在更改 BIOS 设置前，请查看计算机随附的信息或转到计算机制造商网站。 访问 BIOS 和更改设置的具体过程可能因计算机的制造商而有所不同，或者你无需更改 BIOS 设置即可选择计算机使用哪个启动设备。
警告: 更改 BIOS 设置时要小心。 BIOS 界面专为高级用户设计，它有可能在更改设置后导致计算机无法正常启动。
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打开计算机、插入 Windows 7 安装光盘或 U 盘，然后重启计算机。
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较新的计算机通常显示启动菜单。 在启动菜单上，选择“BIOS 设置”或类似内容。
具体步骤视 BIOS 制造商而有所不同。 通常，在打开计算机之后，但在 Windows 启动之前，你必须立即按某个键（如 F2、F12、Delete、Esc）或同时按几个键。 如果显示 Windows 徽标，则你需要再试一次，方法是等待 Windows 登录提示出现，然后关机并再次重启计算机。 -
将显示 BIOS 设置屏幕。 在 BIOS 设置屏幕上，选择名为“引导顺序”或类似内容的选项。 引导顺序设置还可能在“高级设置”或类似内容下列出。
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选择 DVD 驱动器或 U 盘作为第一个启动设备。 （U 盘可能在“可移动设备”或类似内容下列出。）
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保存设置更改，然后退出 BIOS。
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重启计算机，然后从之前所述的安装光盘或 U 盘启动 Windows 7。
